日傘の効果と選び方。UVカット＆遮熱で快適に過ごそう！

日傘は降り注ぐ日差しを防ぎ、肌への紫外線ダメージを抑え、肌を健康に保ちます。
また体感温度も下がるので、汗をかきにくくなり外出を快適にしてくれます。

私自身が暑がりで汗っかき、色白で日焼けというより火傷になるタイプなので、毎年夏は地獄のような状態でした。家から駅に行くまでで汗を流し、駅から職場に行くまででバテていました。しかし暑さに耐えかねて日傘を使い始めてから、汗はほとんどかかなくなり、日差し浴びることによる疲労なども無くなり、もう日傘を手放せない状態となっています。

この記事では、日傘がもたらす「UVカット」と「遮熱」の二つの効果に焦点を当て、その効果について詳しく解説します。また、日傘を選ぶ際にポイントとなる、日傘の色や素材、UVカット機能なども具体的にご紹介いたします。

もしまだ日傘を使ってない方であれば、これを機に日傘を使い始めてみてはいかがでしょうか。日差しが強い日でも汗が少なくなり外出が快適になり、将来的なシミやシワといった肌トラブルの予防もできるなど良い事づくめです。

おすすめの日傘一覧

商品イメージ
メーカー	ハンズ	Waterfront	AURORA	MOONBAT	マルイ
商品名	hands＋　雨、風、日差し、全ての天候に対応できる傘	COKAGE+	晴雨兼用傘（シアーデザイン）	Fuwacool フワクール 折りたたみ傘	日傘 ドット
ポイント	全国のハンズで購入できるので、入手しやすい。	折りたたみタイプから長傘タイプまで、自分好みのタイプを選べる。	デザインにこだわっており、オシャレで高機能な日傘が欲しい人におすすめ。	折りたたみ傘をしていても、顔がキレイに見える。	Fuwacool素材を使いつつ、日傘の内側が黒色なので照り返し光を吸収。
用途	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘
色	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。	外側：パステルカラー、内側：黒 UV対策そこそこ。	外側：白、内側：白 UV対策は少し必要。	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。
素材	東レ サマーシールドⅡ	東レ サマーシールドⅡ	東レ サマーシールドⅡ	MOOBAT×TEIJIN Fuwacool	MOOBAT×TEIJIN Fuwacool
UVカット機能	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット
価格	5,980円	6,490円	10,450円	11,000円	7,480円
購入先	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

日傘を使うメリット：UVカットと遮熱効果

太陽の強い光線から身を守るのに、日傘は非常に役立ちます。その効果は、主に下記2つです。

• UVカットによる紫外線防止 ⇒ 肌の健康維持
• 遮熱による暑さ対策 ⇒ 汗が少なくなるなど外出が快適になる

これらの効果によって、健康な肌や快適な外出を維持することが可能です。

UVカットによる紫外線防止

日傘は、特別な素材やコーティングによって紫外線を遮断し、肌を守る役割を果たします。
紫外線は肌へのダメージを引き起こす要因の一つです。強い紫外線に長時間さらされると、肌は日焼けやシミ、しわといった影響を受ける可能性があります。

日差しが強い日だけでなく、曇りの日でも紫外線は降り注いでおり、気象庁HPでも以下のように回答されています。

快晴の時に比べると、くもりの場合は約60％、雨の場合は約30％の量になります。しかし、雲の間から太陽が出ている場合には、雲からの散乱光が加わるため快晴の時よりも多い紫外線が観測されることがあります。

気象庁,くもりや雨の時の紫外線はどれくらいの量になりますか？

紫外線対策としては帽子もお手軽でいいですが、肌ケアを気にしている方は首や胸元までカバーできる日傘の方をおすすめします。

遮熱による暑さ対策

日傘には、太陽光を遮り、体温の上昇を防ぐ遮熱効果があります。
これによって、外出時の暑さを軽減し、快適な環境を作ることができます。日傘の遮熱効果は、日傘の生地やコーティングが太陽光の熱を反射・吸収することで効果があり、日差しの強い日でも日傘を使用することで体感温度が下がり、外出が快適になります。

日傘で体感温度は数℃~数十℃変わる

東京消防庁が行った実験では、日傘の有り無しで頭頂部の温度に10分間で30℃もの差が出ています。ビルが多い所であれば、ビル内やビル影を移動したりもできますが、時間帯によっては影が中々無いところもあります。そのような時は10分くらい歩く場面も多くあると思います。

また埼玉県三郷市でも似たような実験を行っており、こちらでは日なたに1分いるだけで前頭部の温度が5.8℃上昇、日傘を使うと1分で5.1℃温度が下がっています。

埼玉県三郷市, 熱中症対策として日傘を活用しましょう！

日傘を選ぶポイント

日傘を選ぶ際には、以下のポイントで選定していきます。

• 雨傘と兼用するか
• 日傘の色
• 日傘の素材
• UVカット機能

雨傘と兼用するか

雨傘

主に雨天時に使用される傘です。雨から身を守るためにデザインされており、雨水を弾いて外側に逃がすような防水加工がされています。また、雨を避けるだけでなく、強風や風雨の日にも安定した形状を保つための補強が施されていることが一般的です。

日傘

日傘は、主に太陽光から身を守るために使用される傘です。UVカット効果のある生地やコーティングが施されており、紫外線から肌を守る役割を果たします。また、遮熱効果のある日傘もあり、夏の暑い日にも快適に外出するためのアイテムとして活用されます。日傘は通常、明るい色やデザインが多く、ファッションアイテムとしても人気です。

晴雨兼用傘

晴雨兼用傘は、雨傘と日傘の機能を組み合わせた傘です。防水加工や強風への耐性は雨傘と同様に備えており、またUVカット効果や遮熱効果も持っています。これにより、雨天だけでなく日差しの強い日にも使用でき、紫外線や暑さから身を守ることができます。
ただし、性能的には日傘寄りになっていることが多いです。

日傘の色

日傘の色は、遮蔽率(UVカット)に大きな影響を与えます。

明るい色や白色の日傘は、太陽光を反射して熱を遮る効果がありますが、遮蔽率はあまり高くありません。
一方、暗い色や黒色の日傘は、太陽光を吸収し暑くなりやすいですが、遮蔽率は高いです。

紫外線に気をつける際は、空からだけでは無く地面や建物からの反射光にも注意が必要です。
反射光が傘内側で跳ね返り顔や首に当たってしまうため、傘内面は白色ではなく黒色が適しています。
参考として、気象庁が出している地表面の反射率を載せておきます。

気象庁, 地表面の反射と紫外線

日傘を色で選ぶなら、外側は太陽光を反射する白色、内側は太陽光吸収する黒色が最適です。

日傘の素材

日傘の素材によっても紫外線透過率は異なります。

ポリエステルは繊維自体に紫外線を吸収する性質があり、紫外線を90%程度防ぐことができるとされています。
一方でコットン(綿)は紫外線を透過しやすいため、あまりおすすめできません

個人的なおすすめ素材は、東レのサマーシールド®です。遮熱・遮光・UVカット性すべてを兼ね備えており、私もこれを素材にした日傘を使っていますが、日傘でよくある顔周りのムワッとした熱気を感じません。

他にはMOOBAT×TEIJINのFuwacool®も素材自体はいいのですが、公式製品の日傘だと内側が白色のものしかないため、紫外線対策に拘るのであれば、Fuwacoolを使用して内側が黒色になっている他社販売品をおすすめします。

UVカット機能

日傘のUVカット機能は、紫外線から肌を保護する上で重要な要素です。UVカット率が高い日傘の方が効果的に紫外線を遮断することができます。

ただし、UVカット機能が生地によるものなのか、コーティングによるものなのか購入前に確認しておきましょう。
UVカット機能が完全遮光生地など生地由来の場合、生地が破れない限りは大丈夫です。
コーディングによるUVカット機能は使用に伴いコーティング剤が剥離し、徐々にUVカット機能が低下していくため、数年程度で買い替えが必要になってきます。

日傘の使い方と注意点

日差しの方に日傘の頭を向ける

日傘を使う目的は体に直接日光が当たらないようにすることです。たまに日傘を真っ直ぐ持って、体に日差しが斜めから当たっている人を見ます。人が多い所では日傘を傾けるのは難しいかもしれませんが、基本は日差しに対して日傘の頭を向けるようにしましょう。

周囲の状況をよく確認する

日傘を使用する際には、周囲の人や物に注意を払いましょう。日傘をさしていると視界が悪くなり、人や物にあたる時があります。
また、人混みや狭い場所での使用は周囲の迷惑になるため、使用を控えましょう。

他のグッズと組み合わせる

日傘だけでは完全な紫外線対策や熱中症対策が難しい場合があります。帽子や日焼け止め、冷感グッズなどと組み合わせて使用することで、炎天下でもより快適な外出が可能です。

おすすめの日傘3選

hands＋ 雨、風、日差し、全ての天候に対応できる傘 55cm

晴雨兼用傘で、耐水圧20,000mm以上、遮光率99.99％以上、紫外線遮蔽率99％以上の東レのサマーシールドⅡが使用された簡単開閉折りたたみ傘です。

私も使用していますが、他の日傘と比べ顔周りのムワッとした熱気を感じません。
前に普通の日傘を使っていた時は、傘の中が生暖かい熱気に包まれているようでした。

ただしメリットにもデメリットにもなることなのですが、風で傘が裏返りやすいです。
普段使いの時は頻繁に直さなきゃいけない場面もあり面倒なのですが、逆に考えれば突風が来ても裏返ってくれるので、傘が壊れないので安心です(頻繁に買い替えるものでもないので)。

親骨の長さ：55cm
重量：280g
親骨の数：6本

価格は5,980円です(2023年8月)。

Waterfront COKAGE+

晴雨兼用傘で、こちらも東レのサマーシールドⅡが使用されています。
COKAGE+は傘のバリエーションがあり、自分好みのタイプを選べるのがいい点です。

色合いもパステルカラーでオシャレなものが多いので、使うと気分を上げてくれるでしょう。

価格は6,490円です(2023年8月)。

AURORA 晴雨兼用傘（シアーデザイン）

晴雨兼用傘で、こちらも東レのサマーシールドⅡが使用されています。
飛行機の刺しゅうがアクセントとなっており、持ち手に木材を使用するなどデザインにこだわっていますので、少し人とは違うオシャレな日傘が欲しい方におすすめです。

親骨の長さ：50cm
重量：225g
親骨の数：6本

価格は10,450円です(2023年8月)。

MOONBAT Fuwacool フワクール 折りたたみ傘

晴雨兼用傘で、こちらはMOOBAT×TEIJINのFuwacoolが使用されています。
日傘の内側は黒色ではなくあえて白色にすることで、反射光を使い肌を美しく見せる傘になっています。
反射光の紫外線を気にする場合は、日焼け止めで別途対策することをおすすめします。

親骨の長さ：50cm
全長(収納時) : 約22cm
全長(使用時) : 約51cm
直径 : 約83cm
重量 (本体)：約135g

価格は11,000円です(2023年8月)。

マルイ 日傘 ドット

MOOBAT×TEIJINのFuwacoolを素材に使用して、マルイが販売している日傘です。
こちらの日傘はFuwacoolを使いながらも内側が黒色になっているので、顔をキレイに見せるというより、照り返しの紫外線対策をバッチリしたい方におすすめです。

親骨の長さ：50cm
親骨の数：6本

価格は7,480円です(2023年8月)。

まとめ

日傘の効果は主に下記2つです。

1. UVカットによる紫外線防止
   • 日傘は紫外線を遮断し、肌へのダメージを防ぐ効果があります。
   • 紫外線は日焼けやシミ、しわなどを引き起こす可能性があります。
   • 紫外線は曇りの日でも降り注いでいるので、気になる方は注意が必要です。
2. 遮熱による暑さ対策
   • 日傘は太陽光を遮り、体温の上昇を抑える遮熱効果があります。
   • 日傘の遮熱効果によって、直接日光を浴びた場合よりも数℃～数十度も頭部の表面温度が変わります。
   • 日傘を使用することで体感温度が下がり、快適な外出ができます。

これらのポイントを押さえて日傘選びを行うと、健康を守りながら快適な外出が可能です。
今年の日差しは一段と強烈ですので、日傘を使ったことの無い方は是非この機会に使ってみましょう。

記事中で紹介した商品

商品イメージ
メーカー	ハンズ	Waterfront	AURORA	MOONBAT	マルイ
商品名	hands＋　雨、風、日差し、全ての天候に対応できる傘	COKAGE+	晴雨兼用傘（シアーデザイン）	Fuwacool フワクール 折りたたみ傘	日傘 ドット
ポイント	全国のハンズで購入できるので、入手しやすい。	折りたたみタイプから長傘タイプまで、自分好みのタイプを選べる。	デザインにこだわっており、オシャレで高機能な日傘が欲しい人におすすめ。	折りたたみ傘をしていても、顔がキレイに見える。	Fuwacool素材を使いつつ、日傘の内側が黒色なので照り返し光を吸収。
用途	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘	晴雨兼用傘
色	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。	外側：パステルカラー、内側：黒 UV対策そこそこ。	外側：白、内側：白 UV対策は少し必要。	外側：白、内側：黒も選べる UV対策ばっちり。
素材	東レ サマーシールドⅡ	東レ サマーシールドⅡ	東レ サマーシールドⅡ	MOOBAT×TEIJIN Fuwacool	MOOBAT×TEIJIN Fuwacool
UVカット機能	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット	生地でUVカット
価格	5,980円	6,490円	10,450円	11,000円	7,480円
購入先	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

なるはし

設計エンジニア

XInstagramContact

甘いもの好きで50ブランド以上は食べ比べしました🍫 本職はプラント(工場)系で設計メインの仕事です。
ブログではお土産に使えるスイーツや勉強に役立つ情報、おすすめグッズなど紹介しています。
情報収集が好きなので、少し興味があれば色々と調べ尽くしてしまいます。